[Barkas]

Коментар від Spin

В данной ветке все верно. В дальнейшем могут быть откаты и переучивание. Про детей полностью согласен. Как описывает Григорий Гуршман, в детских спортивных школах (в альпийских странах) плуг, как методика обучения, не используется.

когда он это описывал в 2004-ом году?

[Spin]

Коментар від Barkas

когда он это описывал в 2004-ом году?

Где-то так (выход книги в 2005). С тех пор система обучения детей в спортивных секциях опять вернулась к плугу?

[Barkas]

я не знаю
и если честно мне все равно

[igrus]

жаль не сделал фото.(
@Spin , добавляй 'имхо' к своим умозаключениям или цитируй уважаемого Гушмана дословно с (с)

[Spin]

Коментар від igrus

жаль не сделал фото.(
@Spin , добавляй 'имхо' к своим умозаключениям или цитируй уважаемого Гушмана дословно с (с)

Ок!
Из книги "Пьянта Су":
"Однако почти на любом курорте существует ещё и спортшкола или клуб, где детские тренеры учат своих подопечных спортивной технике буквально с первых шагов. Сразу оговорюсь, что повороты плугом при этом не используются. Детей учат работе ног в прямом спуске и затем плавно подводят к поворотам на закантованных лыжах. Эффективно работает чередование между использованием лыж и коротких лыж длиной менее метра — скибордов, сноублэйдов.

У детей, начавших обучение с плуга, негативные последствия этого проявляются на протяжении долгого времени. Они, как правило, возвращаются к плугу, как только чувствуют, что выходят из зоны комфорта. Это может проявляться как на трассе, так и в свободном катании на крутом склоне. Зачастую такой ребёнок может быть совсем потерян для спорта. Несмотря на это, именно этот устаревший подход перенимается и практикуется в ряде регионов России, как инструкторами, так и некоторыми тренерами."

[Barkas]

Коментар від Spin

В данной ветке все верно. В дальнейшем могут быть откаты и переучивание. Про детей полностью согласен. Как описывает Григорий Гуршман, в детских спортивных школах (в альпийских странах) плуг, как методика обучения, не используется.

международная академия 10-20 сек

August 9 weekly SL highlights from Roundhill, New Zealand - YouTube

[Spin]

@Barkas, катал и я в плуге в конце декабря. Как разминка для тела неплохое упражнение))

[igrus]

ну да, конкретно сказано и где-то может и правда..
но, когда ребенка ставят на лыжи в дошколно-младшешкольном возрасте у них на лбу не написано, что он спортсмен... и селекция со спортивном уклоном (ДЮСШ)идет когда о плуге он вспоминает в редких случаях, а может вообще и не вспоминеет...
оставте вы этот плуг впокое, им пользоватся надо мак. неделю в начальной фазе обучения.. а вы за последствия в спортивной деятельности и Гушмана еще впридачу... ну не ужели нет других внятных писателей о горных лыжах, Гушман, Гушман... уже лет так с 15 уже... не о чем он, о длинном повороте он, американцы в разы интересние, тем более мода на них в Европах ；)

Добавлено через 8 минут

если тебе трудно вывести ученика из плуга, то ты балабол и не компетентен в вопросе обучения

[Barkas]

Надо тему направить в нужное русло.
Что имеем -- молодой человек 24-х лет, спортивный.
Опыт -- в прошлом году 3-и дня Буковель, самостоятельно.
Катание -- плужит, высокая стойка, естественно задняя стойка, хоть человек и спортивный, не мог ехать коньковым ходом.
Сегодня два часа провел с ним на небольшой горке в Гвоздове, после получаса объяснений куда стопы, куда колени, куда корпус прогресса не было. Тот же разворот корпуса внутрь, плуг во время начала поворота.
На свое усмотрение дал такое упражнение -- при езде траверсом (лыжи плоские) внутренняя рука вытянута вперед и направлена чуть вниз по склону, в начале поворота эта же рука опускается и касается ботинка. Начал иногда получаться вполне законченный поворот. Совсем из плуга правда не вышел, но сдавать лыжи поехал уже коньковым ходом).
Какие упражнения можете посоветовать для дальнейшего прогресса начинающего горнолыжика. Цель как всегда универсальный горнолыжник: любые лыжи, на любом склоне.

[AndI]

Barkas - Это очень стандартная проблема. Плуг приучает переносить вес с внутреннего канта на внутренний кант одновременно с переносом веса. Попытка сделать это заканчивая поворот на параллельных лыжах приводит к выталкиванию будущей внешней лыжи в плугообразное положение. Это происходит из-за того что плоскую незагруженную лыжу очень легко вытолкнуть, а попытка закантовать лыжу создает усилие двигающее лыжу из-под тела наружу. Причем, в силу нашей биомеханики, попытка закантовать лыжу приводит к вращению бедра и в конечном счете к выталкиванию пятки. Вытолнутая пятка = плуг.

Плуг исходит из нашей биомеханики. Положение с обоими лыжами на внутренних кантах требует внутреннего вращения обоих бедер и автоматически превращается в плуг.

Для ухода от плуга есть хорошо известная и эффективная последовательность которыя работает над устранением причины плуга / плугообразного входа в поворот.

Эти видео не бесплатные, но стоят недорого. Три видео, общая длина 42 минуты. Логичная и эффективная последовательность. Посоветуйте вашему товарищу / ученику их купить (он сможет их немедленно скачать после оплаты), а вы поможете ему правильно выполнить упражнения наблюдая за ним со стороны. Думаю что двух часов работы на снегу будет более чем достаточно.

Идея последовательности состоит в том чтобы подавить возможность создать плуг в его истоке. Это делается путем раннего переноса веса на будущую внешнюю лыжу - сначала на плоскую, далее в прогрессии упражнений на будущую внешнюю лыжу закантованную в момент перехода на внешнем канте. Если лыжа загружена, ее нельзя вытолкнуть из-под себя в плуг. Если она на канте, ее еще труднее вытолкнуть и почти невозможно создать плуг.

Одновременно с этим последовательность упражнений учит как закантовать опорную лыжу после переноса на нее веса.

Последовательность применима для людей ездящих в плуге и для ездящих почти параллельно но с небольшим плугом в начале поворота.

Eliminate the Wedge 1 Engage eVideo | Harb Ski Systems

Eliminate the Wedge 2 Release eVideo | Harb Ski Systems

Eliminate the Wedge 3 Super Phantom eVideo | Harb Ski Systems

Рекомендую потому что видел их в действии и видел своими глазами их эффективность.

P.S. Коньковый ход - это как плуг переход с внутреннего канта на внутренний кант. Хотя ваш ученик наверняка оценил факт освоения нового способа передвижения, он не помогает с уходом из плуга и вряд ли может использоваться как критерий успеха. Он использует точно те же самые навыки что плуг.