 |
|
||||||||
| |||||||||
|
| Медпункт травмы, лечение, профилактика |
 |
|
|
Параметри теми | Пошук у темі |
05.01.2011, 15:15
|
#1 |
|
Супербродяга
Зараз: поза форумом Звідки: Прага, Чехия
Снаряга: Fisher RC4 World Cup JR
Elan (хз какие)
|
Моржевание
Моржевание
Одним из прекрасных методов не только закаливания (в общепринятом смысле), но и повышения энергетической мощи организма является так называемое "моржевание", т.е. купание в ледяной воде. Было подсчитано, что частота простудных заболеваний при "моржевании" снижается в 60 раз, непростудных — в 30 раз. "Моржевание" как лечебный приём излечивает от многих заболеваний, включая радикулиты, гипертонию, гипотонию, туберкулёз лёгких, сахарный диабет, хронические желудочно-кишечные заболевания, воспалительные явления в половых органах, нарушение менструальных циклов, кожные заболевания и т.п. Начинать купаться в холодной воде не обязательно с осени, как иногда считают: этим можно заняться хоть в самые сильные морозы. Но перед началом желательно освоить приёмы психической саморегуляции. В таком случае "моржевание" будет самым непосредственным образом способствовать закреплению навыков пребывания в тончайших психических состояниях. При этом выход на мороз в раздетом виде и погружение в ледяную воду становится не только волевым актом, но и дозируемым, управляемым экспериментом над собой по сохранению тончайших состояний в условно неблагоприятной внешней среде. Полезно при этом максимально растождествиться с ощущениями тела и лишь наблюдать за ними из глубины тонких планов окружающего пространства.  До Крещения осталось две недели. Предлагаю совершить совместное купание в проруби.  Предлагайте варианты где лучше это сделать. И, не ссать(с)!!!  |
|
|
05.01.2011, 23:22
|
#11 (посилання) |
|
Посол Тростянкома, Бордер
Зараз: поза форумом Звідки: Lviv
Снаряга: Elan Race SL Waveflex 160 - 2009г;
Сноуборд Flow Solitude WX 164 - 2008г;
|
Вова, а там чиста вода, вистачає глибини? Я щось ніколи і не був на тому озері...
В минулому році в Рокитно на джерелі ниряв, але там дуже мілко, а раніше завжди під Рівне їздив в джерело св. Анни, там добре, але далеко. 2Ramon спасибо за приглашение но как-то далековато для купания ехать, а поколыбеть мы гденить и на склонах можем :wink: |
|
|
06.01.2011, 09:46
|
#13 (посилання) | |
|
Давно на форуме
Зараз: поза форумом Звідки: Киев
Снаряга: Dynastar Skicross 8 (2005)
|
Цитата:
|
|
|
|
|
06.01.2011, 11:57
|
#17 (посилання) |
|
Координатор Форума
Зараз: поза форумом Звідки: Kiev
|
"Ножки мочить" НИЗЗЯ.
Если окунуться полностью, то от стресса организм выбрасывают в кровь кучу всяких хороших веществ(гормонов итп), а также начинает активно вырабатывать тепло - тело просто горит. А если просто намочить ноги, то вышеописанного эффекта скорее-всего не будет, но зато возникнет опасность подхватить простуду. |
|
|
|
06.01.2011, 12:00
|
#18 (посилання) |
|
Невидимка
Зараз: поза форумом Звідки: Киев
Снаряга: LINE Blend 2011,
Fischer Vision Inspire V9 2009, Seba FRM Freeride, Specialized Myka HT Sport Disc
|
Ндя.... придется записываться в "группу поддержки". Но вообще интересно как это все работает. Буду собираться с духом.
|
|
|
+
Джигит |
Ден, ты тоже с нами. Будешь третьим-четвертым. Waterboy, ты как насчет Ужгорода??? |
Є непрочитані сторінки Головна Новi |
| Тут присутні: 3 (учасників - 0 , гостей - 3) | |
|
|
|
При цитуванні гірськолижного форуму на інших ресурсах, активне посилання на extreme.com.ua обов'язкове.
|
