[Ramon]

Моржевание

Одним из прекрасных методов не только закаливания (в общепринятом смысле), но и повышения энергетической мощи организма является так называемое "моржевание", т.е. купание в ледяной воде.

Было подсчитано, что частота простудных заболеваний при "моржевании" снижается в 60 раз, непростудных — в 30 раз. "Моржевание" как лечебный приём излечивает от многих заболеваний, включая радикулиты, гипертонию, гипотонию, туберкулёз лёгких, сахарный диабет, хронические желудочно-кишечные заболевания, воспалительные явления в половых органах, нарушение менструальных циклов, кожные заболевания и т.п.

Начинать купаться в холодной воде не обязательно с осени, как иногда считают: этим можно заняться хоть в самые сильные морозы. Но перед началом желательно освоить приёмы психической саморегуляции. В таком случае "моржевание" будет самым непосредственным образом способствовать закреплению навыков пребывания в тончайших психических состояниях. При этом выход на мороз в раздетом виде и погружение в ледяную воду становится не только волевым актом, но и дозируемым, управляемым экспериментом над собой по сохранению тончайших состояний в условно неблагоприятной внешней среде. Полезно при этом максимально растождествиться с ощущениями тела и лишь наблюдать за ними из глубины тонких планов окружающего пространства.



До Крещения осталось две недели. Предлагаю совершить совместное купание в проруби. Предлагайте варианты где лучше это сделать. И, не ссать(с)!!!

[nek]

Коментар від Инструктор

Жалко нет смайлика " Бррр, холодно"

Смайлик.Подойдет?

[waterboy]

В прошлом году мой одногрупник Виталик, не имея опыта закалки решил, что Крещенское купание навредить не может и пошел со мной на озеро.

Храбримся))


Купаемсо


Загораем


Виталик перенес купание легко, без последствий.

[Инструктор]

Коментар від Ramon

Инструктор, а может ты с нами? После проруби очень тепло

ты хош, чтоб он отрезвел еще в додаток...

Неа, пусть лучше я отрезвею

[Роберт]

я в прошлом году на карьер ездил гдето каждый 3-4й день купаться зимой. и в правду особо и не болел. да и вообще моржевание кластная штука. как забежищь в воду. как заорёшЬ.. а потом выскочешь как рак крастный. и так хорошо. огромный прилив сил и энергии. на карьере самый лучший вариант как на меня. там не бывает зимой абсолютно людей. так что для новичков нечего стыдиться будет .никто пальцами не тыкает . (мы обычно голяком купаемся) . да и вообще это кластно. начал бы и этой зимой с удовольствием ходить на карьер. раза 2 в неделю. да пока нескем. а самому мёрзнуть и материться на весь карьер не охота . так что если есть желающие. можно былобы организовать стабильные моржевые купания.

[@}->--]

В этом году с меня морж никакой Тем не менее на Водохреща обязательно скупнусь. Надеюсь, что зима к этому времени к нам вернется

[Ramon]

Коментар від @}->--

Тем не менее на Водохреща обязательно скупнусь

Как не окунуться после такого промоушена со стороны Дена. Welcome!

[pirat]

ДРУЗЬЯ! Понимаю, что предложение не совсем реальное, но всё таки:

может присоединитись к купанию в водопаде Шипот на Крещение

будем рады всех видеть!

[Ramon]

2 pirat Заманчиво... но я пас. Боюсь на лыжах не дойду.

[Katyata]

Ох, ребят! ну и умеете ж вы зарядить!!! Такая энергетика, что кажется что прям щас сорвусь из офиса на морько ииииииии...........!.. но моя считать- что тут настрой нужен и подготовка.. а иначе в голове будут летать мысли типа "блиин, я заболею.. надо срочно то и это- тогда точно заболеть можно".. Мысля- сильная штука!.. проверено)) Всем удачи.. а я еще немножко помедитирую

[Dysya]

У меня раздвоение личности .
Первый Я говорит:"Классная идея".
Второй Я говорит:"Тихо!!! Не пались!!! Оно те надо??? Давай дома в тепле посидим."
Вот не знаю какой из Я победит.