Горнолыжный Форум
TNF UkraineTNF Ukraine Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Amphibio Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Форум Новые Отчёты Биржа Транспорт Лояльность Поиск
СНЕГ : MOBILE : НАШ FACEBOOK : НАШ TWITTER : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Медпункт > Моржевание
Медпункт травмы, лечение, профилактика


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 05.01.2011, 15:15   #1
Ramon
Супербродяга
 
Аватар для Ramon
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Прага, Чехия

Снаряга: Fisher RC4 World Cup JR Elan (хз какие)
Моржевание

Моржевание

Одним из прекрасных методов не только закаливания (в общепринятом смысле), но и повышения энергетической мощи организма является так называемое "моржевание", т.е. купание в ледяной воде.

Было подсчитано, что частота простудных заболеваний при "моржевании" снижается в 60 раз, непростудных — в 30 раз. "Моржевание" как лечебный приём излечивает от многих заболеваний, включая радикулиты, гипертонию, гипотонию, туберкулёз лёгких, сахарный диабет, хронические желудочно-кишечные заболевания, воспалительные явления в половых органах, нарушение менструальных циклов, кожные заболевания и т.п.

Начинать купаться в холодной воде не обязательно с осени, как иногда считают: этим можно заняться хоть в самые сильные морозы. Но перед началом желательно освоить приёмы психической саморегуляции. В таком случае "моржевание" будет самым непосредственным образом способствовать закреплению навыков пребывания в тончайших психических состояниях. При этом выход на мороз в раздетом виде и погружение в ледяную воду становится не только волевым актом, но и дозируемым, управляемым экспериментом над собой по сохранению тончайших состояний в условно неблагоприятной внешней среде. Полезно при этом максимально растождествиться с ощущениями тела и лишь наблюдать за ними из глубины тонких планов окружающего пространства.



До Крещения осталось две недели. Предлагаю совершить совместное купание в проруби. Предлагайте варианты где лучше это сделать. И, не ссать(с)!!!
  Ответить с цитированием

Старый 07.01.2011, 00:23   #31 (ссылка)
nek
Всегда на форуме
 
Аватар для nek
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Черновцы

Снаряга: Salomon, Scott, Fischer
Цитата:
Сообщение от Инструктор Посмотреть сообщение
Жалко нет смайлика " Бррр, холодно"
Смайлик.Подойдет?

  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 07.01.2011, 00:25   #32 (ссылка)
Координатор Форума
 
Аватар для waterboy
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Kiev
В прошлом году мой одногрупник Виталик, не имея опыта закалки решил, что Крещенское купание навредить не может и пошел со мной на озеро.

Храбримся))


Купаемсо


Загораем


Виталик перенес купание легко, без последствий.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 07.01.2011, 00:31   #33 (ссылка)
Ридонли
 
Аватар для Инструктор
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Тель-Авив, Киев.

Снаряга: Разная, но хорошая.
Цитата:
Сообщение от Ramon Посмотреть сообщение

Инструктор, а может ты с нами? После проруби очень тепло
Цитата:
ты хош, чтоб он отрезвел еще в додаток...
Неа, пусть лучше я отрезвею
  Share with Facebook Ответить с цитированием
:) igrus, nek
Старый 07.01.2011, 06:46   #34 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для Роберт
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Ужгород

Снаряга: 2x метровые SOLOMON . Rossignol 9.9 cup super
я в прошлом году на карьер ездил гдето каждый 3-4й день купаться зимой. и в правду особо и не болел. да и вообще моржевание кластная штука. как забежищь в воду. как заорёшЬ.. а потом выскочешь как рак крастный. и так хорошо. огромный прилив сил и энергии. на карьере самый лучший вариант как на меня. там не бывает зимой абсолютно людей. так что для новичков нечего стыдиться будет .никто пальцами не тыкает . (мы обычно голяком купаемся) . да и вообще это кластно. начал бы и этой зимой с удовольствием ходить на карьер. раза 2 в неделю. да пока нескем. а самому мёрзнуть и материться на весь карьер не охота . так что если есть желающие. можно былобы организовать стабильные моржевые купания.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 12.01.2011, 17:16   #35 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для @}->--
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Ужгород

Снаряга: :о)
В этом году с меня морж никакой Тем не менее на Водохреща обязательно скупнусь. Надеюсь, что зима к этому времени к нам вернется
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 12.01.2011, 18:56   #36 (ссылка)
Супербродяга
 
Аватар для Ramon
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Прага, Чехия

Снаряга: Fisher RC4 World Cup JR Elan (хз какие)
Цитата:
Сообщение от @}->-- Посмотреть сообщение
Тем не менее на Водохреща обязательно скупнусь
Как не окунуться после такого промоушена со стороны Дена. Welcome!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 13.01.2011, 14:47   #37 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для pirat
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Запоріжжя

Снаряга: K2 Ski Fujative + Salomon SТН 12
ДРУЗЬЯ! Понимаю, что предложение не совсем реальное, но всё таки:

может присоединитись к купанию в водопаде Шипот на Крещение

будем рады всех видеть!
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 13.01.2011, 14:51   #38 (ссылка)
Супербродяга
 
Аватар для Ramon
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Прага, Чехия

Снаряга: Fisher RC4 World Cup JR Elan (хз какие)
2 pirat Заманчиво... но я пас. Боюсь на лыжах не дойду.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 13.01.2011, 15:54   #39 (ссылка)
Человек на букву
 
Аватар для Katyata
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Одесса

Снаряга: K2 Superfree
Ох, ребят! ну и умеете ж вы зарядить!!! Такая энергетика, что кажется что прям щас сорвусь из офиса на морько ииииииии...........!.. но моя считать- что тут настрой нужен и подготовка.. а иначе в голове будут летать мысли типа "блиин, я заболею.. надо срочно то и это- тогда точно заболеть можно".. Мысля- сильная штука!.. проверено)) Всем удачи.. а я еще немножко помедитирую
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 13.01.2011, 15:59   #40 (ссылка)
Всегда на форуме
 
Аватар для Dysya
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Uzhgorod

Снаряга: ELAN Waveflex 12 2011
У меня раздвоение личности .
Первый Я говорит:"Классная идея".
Второй Я говорит:"Тихо!!! Не пались!!! Оно те надо??? Давай дома в тепле посидим."
Вот не знаю какой из Я победит.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Есть непрочитанные страницы Главная Новые 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today0198034133278 (34%)473 (58%)52 (8%)
Yesterday36515419237495 (32%)938 (60%)108 (8%)
Month8516384624124801315812 (34%)26689 (57%)3739 (9%)

bigmir)net TOP 100

Спасибо ZCarot и **support.org за помощь! Вы - лучшие!