Горнолыжный Форум
Горные лыжи ArmadaГорные лыжи Armada Горные лыжи Elan Маски и одежда Oakley Горнолыжные маски Bolle
Защита Dainese Термобельё Craft Спортивные носки X-Socks Термобельё X-Bionic
Регистрация Главная Разделы Новые Биржа Транспорт
МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ : НАШ FACEBOOK : RSS : Горнолыжный Форум > Снегозависимость > Карвинговая территория > Карвинг: техника катания > Harald Harb PMTS
Карвинг: техника катания подготовленные склоны, вешки, фанкарвинг


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 08.02.2022, 18:15   #131 (ссылка)
Адепт Харбариума
 
Аватар для Sheridan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 900, Blizzard SRC WC 165, Blizzard Rustler 11 188, Elan GS Masters 182
@Lyubomyr, бро, а накидай мені порядок вправ для впевнених прогресуючих для перехода на пмтс, будь ласка. Можна назви, можна своїми словами, я все нагуглю в ютубі. Дякую )

Я багато бачив, і навіть уявляю собі цей порядок, але ти 100% знаєшь краще )
  Share with Facebook Ответить с цитированием

Старый 08.02.2022, 22:30   #132 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для Lyubomyr
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Львів

Снаряга: Volkl Racetiger SL 2017, 165cm, Dynastar Speedzone 12, 165cm. Blizzard Brahma 2018, 186cm
@Sheridan, те що ти впевнений, що маєш досвід, катаєш на швидкості, це тобі не дозволяє щось перескакувати. Скоріше навпаки, тобі треба сконцентруватися на правильному і ретельному виконанні вправ. Це супер важливо і є ключем до успіху. Коли мені на форумі після першого відео написали щось типу "я думаю, що тобі треба починати з першої книжки першої сторінки" це був удар який я не міг пережити, бо це був третій рік відколи я захотів навчитися на лижах, третій рік практики. Правда, потім прийшли тренери і таки не відіслали на першу сторінку, але я знаю як це важко. Хороші новини, що наш попередній досвід і певні здібності до лиж вони не дають можливості щось пропустити, але вони дають можливість швидко рухатись по сходинках і прогресувати далі ніж дехто зможе прогреснути за все життя.

Я б тобі радив почитати з кантування стопами. Треба привчити тіло, що коли хочеш повернути, ти маєш робити це стопою, створювати зусилля, щоб в поворотаз в тебе утворювалася буква О. Разом з тим, можеш починати вчити супер фентом, це по суті другий рівень складності просто фентома, тут челендж навчитися скользити на канті мізинця в кінці повороту. Також ця вправа передбачає вирівнювання fore-aft балансу, треба перецентруватися (включити кор, порадтися вперед, потянути ноги назад, щоб носок лижі натурально опустився вниз) і далі продовжувати закантовувати стопою. І все це балансуючи на одній нозі.

Твоя практика фентом мува має виглядати десь так:

Dropbox - Liubomyr Semkiv 02.mp4 - Simplify your life

Тільки без поштовха який я тут роблю на першому відео, це одна з цілей цієї вправи -- просто класти ногу, не штовхатися).

Це буде дуже важко. Важко тримати баланс, супер важко тримати канутер, супер важко не вставити і не штовхатися, не махати руками і ось це все. Але це твій квиток на наступні рівні -- все робити правильно, ретельно і повільно.

Відео треба зняти на відеокамеру, 3-4 поворота спереду, потім проїзд з боку, і 3-4 поворота ззаду. Показати мені, отримати фідбек і далі йти працювати. Якщо буде добре виходити, можна додавати інші супутні вправи, які будуть покращувати супер фентом.

Якщо пройдеш перший етап, то далі, н-д на другий сезон варто освоїти більше релізів: з двох ніг і якщо піде добре, то релізитися з навантаженої ноги (weighted release). Це пререквізит для осоєння всіх цих перевалювань, крутого карвінгу, їзди all-mountain на новому рівні, і т.д..

Найважче мабуть, це прийняти реальність і полюбити практику. Ну і камеру треба мати з зумом, це як дзеркало для боксерів чи танцюристів.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 08.02.2022, 22:42   #133 (ссылка)
Адепт Харбариума
 
Аватар для Sheridan
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Default City

Снаряга: Yamaha Tracer 900, Blizzard SRC WC 165, Blizzard Rustler 11 188, Elan GS Masters 182
@Lyubomyr , дякую, друже, за стільки букв! За тиждень щось назнімаю в Гудаурі, потім в Бук

Добавлено через 7 минут

@Lyubomyr , на першому відосі ти торкаєшся кантом внутрішньої зовнішнього черевика? Це дає додаткову точку стабілізації? Це дозволяється на початку?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 08.02.2022, 22:49   #134 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для Lyubomyr
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Львів

Снаряга: Volkl Racetiger SL 2017, 165cm, Dynastar Speedzone 12, 165cm. Blizzard Brahma 2018, 186cm
Це навіть бажано інколи практикувати свідомо. Одна з варіацій фентома. Це називається в PMTS "Free foot discipline". Коли в тебе одна нога вільна, її треба привчити дисципліновано триматися десь в просторі а не болтатися і розїжатися кудась. Торкнутися до черевика, це такий спосіб це навчитися. Це також зробить тобі вузьку стійку що дасть змогу краще балансувати на одній нозі. Потім, цей скіл переноситься і на ширші ноги, буде дещо не звично, бо в повітрі нема до чого прислонитися, але це працює.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 08.02.2022, 22:54   #135 (ссылка)
Хочу в райдери. Навчіть?
 
Аватар для nep4uk
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Львів

Снаряга: Dynastar Cham 117; Armada ARG; Honda CBF 600S
Цитата:
Сообщение от Lyubomyr Посмотреть сообщение
релізитися з навантаженої ноги (weighted release)
Це як?
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 08.02.2022, 22:59   #136 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для Lyubomyr
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Львів

Снаряга: Volkl Racetiger SL 2017, 165cm, Dynastar Speedzone 12, 165cm. Blizzard Brahma 2018, 186cm
Це не міняти опорну ногу під час перекантовки, подивися повільно 0:55-0:56:
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 09.02.2022, 14:43   #137 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для Lyubomyr
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Львів

Снаряга: Volkl Racetiger SL 2017, 165cm, Dynastar Speedzone 12, 165cm. Blizzard Brahma 2018, 186cm
Перечитав вчора розділ про карвінг книжки Х. Харба ES2, наскільки же класна книжка. Там є шикарний маленький розділ про реліз, який дуже швидко перекидає лижника в наступний поворот і класна розкадровка. То саме перекидання, або toppling. Харб пише, що для того щоб зробити це явище найбільш інтенсивним, вся суть саме в weighted релізі. Це пояснює також чому знайомий тренер наполягає, щоб не релізили лижі зразу після прапора в GS а продовжували їхати далі. Він не знає ніби чому так, але знає що це працює і так треба.

Дивитися треба на то, як швидк тіло змінило положення між C і D.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: hharb.jpg
Просмотров: 32
Размер:	391.5 Кб
ID:	46411  
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Старый 09.02.2022, 15:34   #138 (ссылка)
Давно на форуме
 
Аватар для Lyubomyr
 
Сейчас: вне форума
Откуда: Львів

Снаряга: Volkl Racetiger SL 2017, 165cm, Dynastar Speedzone 12, 165cm. Blizzard Brahma 2018, 186cm
Цитата:
Сообщение от mansrzv Посмотреть сообщение
нє, не еталон ніяк( сидить на попі і т.д.
коментарі до відео тоже не в тєму, реально він мене зовсім не впечатляє
Я і не говорив що еталон, мені подобається. Якби в мене був такий GS, я би був мабуть щасливий. Сидіння на попі в ньго в тих демо поворотах, на трасі він чітко демонструє, що в міє згинати носки лиж.
  Share with Facebook Ответить с цитированием
Ответ Главная  Новые  Вверх 





Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Крайнее сообщение
Harb Ski - лыжки для асфальта Funcarver Summer sports 10 18.03.2011 11:46

При цитировании Горнолыжного форума на других ресурсах, активная ссылка на extreme.com.ua обязательна.
New UsersNew PostsVisitsPageviewsSearch EnginesDirect TrafficReferring Sites
Today00213214206 (95%)7 (3%)2 (2%)
Yesterday00657715613 (93%)40 (6%)4 (1%)
Month310181482097216299 (89%)1484 (8%)365 (3%)