[Lyubomyr]

Коментар від Sheridan

2. LTE и остальные пальцы. С этим сложнее. Поймать момент, когда мизинец уже всё сделал и пора срочно ехать на большом пальце внешней, ловится не всегда. Но если ловится, то кайф. С этим ещё будем ковыряться

спробуй зробити таку вправу. Їдеш майже поперек схилу (ніби закінчуєш дуже закритий поворот), на нижній нозі (кант великого пальця). Далі, переносиш вагу на (стару) внутрішню ногу, на мізінець, а другу ногу трошка припіднімаєш і продовжуєш їхати так не канті мізинця в схилу 1-2с. Далі продовжучи їхати на канті мізинця, доволі так агресивно кантуєш в повітрі вільну (припідняту) ногу вниз дозволяючи свому тілу перевалитися (лижа має як сноуборд перекотитися з одного канта на другий) в сторону нового повороту. При тому кант мізинця намагаєшся втримати. Має получитися поворот з буквою О замість X. Знімаєш це на камеру для аналізу. Робити кожен раз як катаєш поки не стане відчуватися натурально. Це таких підхід до фентом мува, суть в тому щоб навчитися скользити на мізінці і переходити на великий палець.

Коментар від Sheridan

СА (контрактинг) сука необьясним пока. В коротких с ним всё ясно. В средних сепарация плюс СА не могу определить степень. Мик сказал, что СА это только про плечи. Чуток поспорили, бо Харб его делает корпусом. Особенно Tuck Turns показательны.

навпаки, головне тримати таз троха вивернутим в сторону назовні до повороту. Плечі при тому старайся тримати дещо вниз. Краще забий поки, з цим легко налажати.

Коментар від Sheridan

4. Собирая в кучу все нововведения в технику, могу сделать один вывод. Качать эти скилы на ходах у меня не хватает процессора. Слишком много одновременно всего нужно делать и я не успеваю и путаюсь. А вывод следующий: каждый элемент нужно качать на медленных тренях. В идеале свалить в будни на Бук самому и тренить с утра по 2-3 часа, подглядывая в видосы харба. Было бы неплохо, чтоб кто-то снимал, но тут хз пока

це дуже правильний висновок. в тому і суть, що тренувати все краще в "брашд" варіанті, на пологих схилах, короткорадіусних (<=14м) НЕ жорстких лижах. так буде ще важче тримати баланс, але це буде продуктивним навчальним середовищем.

Добавлено через 15 минут

на хай левелі це виглядає так.

Идельано видно технику Mikaela Shiffrin Инструктор по горным лыжам в Австрии - YouTube

Sochi Olympics 2014 | Ted Ligety: Giant Slalom (GS) Skier's Unique Turning | The New York Times - YouTube

але твоя практика має виглядати скоріше десь як ця серія How To Ski:

Harald Harb, "How to ski", Series 1, Lesson 3, Beginnings - YouTube

[Sheridan]

Дякую, бро

Коментар від Lyubomyr

спробуй зробити таку вправу

Я бачив у Харба перенос ваги на LTE до! закінчення поворота, але навіть не знав, яким чином встигнути це зробити на швидкості ) Твоє роз'яснення зрозуміло. Спробуємо.

Коментар від Lyubomyr

Краще забий поки, з цим легко налажати.

Оке

Коментар від Lyubomyr

тренувати все краще в "брашд" варіанті, на пологих схилах

Цікаво, цікаво...

Коментар від Lyubomyr

на хай левелі це виглядає так.

Оз, за Шифрін окреме велике дякую. Я цих нюансів не міг би побачити раніше!

[Sheridan]

Це іже якась наступна ступінь пмтс і Харба. Фантастичний Райлі

Ski Carving Chronicles Volume 2 - YouTube

[Lyubomyr]

Райлі показує two footed release і в коментах де його питає чувак відповідає, що це не two footed release.

how to ski parallel basic to advanced exercise to improve your skiing - YouTube

[Sheridan]

@Lyubomyr, ну практично. Дивно, чому Райлі такий категоричний.

[Lyubomyr]

Він щось з Харбом перестав дружити. Судячи з одного треду на фейсбуці їм дуже не подобається, що в Харба є свої навзви для вправ які вони використовують. Він став тригеритись коли послідовники Харба вживають ПМТС термінологію на то, що він показує. Схоже вони думають, що якщо він це назвав то він собі привласнив, хоча це робиться для зовсім інших цілей -- визначити термінологію яка має еталонні описи і виконання на які далі можна посилатись і опиратись.

Добавлено через 8 минут

До речі, якщо кому цікаво. Райлі не ацентує на тому, що треба утримувати при тому кант мізинця старої внтрішньої/нової зовнішньої. Саме ця частина вона проти іксів/плугів в переході, і особливо актуальна для початківців.

Ми якраз релізи практикували в Пт.

Додам від себе ще дещо:

- Всі хто ще не вміє в реліз як елемент, спішать почати новий поворот тоді як треба чітко дати лижам поїхати вниз і лише тоді починати новий поворот. Тобто має зявитися нова фаза, коли лижі повністю розкантовані і їдуть вниз (страшно!).

- Коли почало виходити повільно, далі треба пробувати на ходу зробити, закінчити реальний поворот цим рухом. Тобто інтегрувати це в свою їзду, в першу чергу в all-mountain техніку. Потім в карвінг (там буде схоже, лише лижі будуть їхати по замість носками вниз проковзуючи).

- Можна робити гірляндою -- два три повороти в одну сторону. Поворот вліво, реліз вниз вправо, знову поворот вліво, і т.д.

[Lyubomyr]

Всім хто цікавиться PMTS, треба бачити деякі цікаві проїзди. Ось цей наприклад, це мабуть найкращий brushed carve Харба який я бачив і взагалі унікальні повороти на мою думку. Скоріше це комбінація локального піку його форми і точності, і стану снігу в той день. Харб вважає саме такі повороти признаком майстерності, а не карвінг. І всім хто хоче з наскоку карвити відправляє вчитися brushed варіанту. Тут є дуже важливий момент, який відрізняє справді круту їзду -- це постійне скорочення радіусу, без зависань в статичних позах. Десь на форумі є його цитата, де він каже щось типу, що якщо володієш таким поворотом,то можеш надурити спостерігача, що він не буде розуміти, чи то був карвінг чи ні, але раідус при тому буде неможливий. На останньому повороті наліво краще всього видно що він робить.

Harald Harb Brushed Carve - PMTS - YouTube

[Sheridan]

Коментар від Lyubomyr

без зависань в статичних позах

парк'н'райд мать його )))

Дякую за відос, бро. Це афігенно. І це працює всюди. Навіть на буграх Тростяна )

[Lyubomyr]

CARVING TRANSITION | Understanding this will improve performance - YouTube

Нове класне відео від Пола. Він вже викладав відео про transition, там все було класно розказано, але цей раз вже дуже детально і тут є багато про "перевалювання".

[Lyubomyr]

До речі, то як він зараз каже про початок "press on uphill ski" це щось нове в нього ніби. По PMTS ми переносим вагу на LTE і розслабляєм опорну ногу. Тут він каже тиснути на внутрішню і розслабляти ногу. В мене питання, як тиснути, балансуючи на канті чи просто тиснути? Якщо просто, то буде точно плуг, це вже мільйони людей довели. Якщо тиснути на канті мізинця (LTE) то як за сильно і з якою метою, щоб встати чи щоб не впасти вниз. Якщо не впасти, тоді це просто перенесення ваги, якщо це вставання на канті мізинця, то це мало б бути дуже важко і видно. Мабуть варто в нього уточнити.